獼猴桃含糖嗎

獼猴桃是含有糖分的，獼猴桃裏面含的糖分是果糖，是很容易被人體消化吸收的，而且獼猴桃裏面所含的維生素是非常豐富的，對人體的健康非常有利，建議多吃獼猴桃。

含糖。

獼猴桃糖分含量並不是很高，屬於中低含糖量的水果。獼猴桃每100克含有56千卡的熱量，營養價值豐富，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等。

含糖  100克獼猴桃含糖量大約是14克，在水果裏面屬於含糖量比較低的水果。獼猴桃主要就是含有多種維生素，尤其維生素c的含量比較高，是屬於含糖量比較低的食物，通常大約在8%~14%左右，膳食纖維比較豐富。獼猴桃是常見的水果，日常適當的吃一些獼猴桃，能夠滿足身體所需的營養。