銀耳自制潤滑油的步驟

正確的自制方法，應該是安全無害的：首先取少量銀耳，用水泡開，放入煮沸的鹼水中煮兩分鐘，取出洗去鹼液，加水用小火將銀耳煮爛，取液體就可做潤滑用，建議每次不要制太多，因不好儲存。

具體方法：

1、取0.2克透明質酸鈉溶於100毫升純淨水中，不易溶解，攪拌後靜置半小時，再攪拌至完全呈透明膠體狀

2、透明質酸鈉溶液中加入甘油，添加量建議不低於總體積的百分之十五，甘油少了容易揮發，多了太粘，可以視個人喜好調節甘油添加量

3、加入水溶性維生素E，百分之一至百分之二，VE有利於血液循環，增加使用時的熱感

4、最後用pH試紙測試pH值，一般pH值在5-7即可，可以加少量薰衣草精油有抑菌、提香的作用。

銀耳的話先放點小蘇打先把銀耳洗乾淨

之後把根去掉，然後分成了一小朵一小朵

然後拿大水煮開，然後小朵小火慢燉，20到30分鐘之後可以成潤滑油一樣的粥狀