他強任他強清風拂山崗什麼意思

意思是：不管身體是否不舒服和難受，調勻呼吸，把氣從會陰透過尾閭引向頭頂.按照上面的去作，能量自然會聚集在丹田，透過全身的江河渠道送達四肢百骸，身體得以恢復.

“他強任他強，清風拂山崗”是金庸《倚天屠龍記》裏九陽真經的口訣：他強由他強，清風拂山崗他橫由他橫，明月照大江.他自狠來他自惡，我自一口真氣足。