首先要分情況。
1、你是商業性質想聯繫：基本上只能透過商業投放的形式去聯繫到媒體的相關負責人，或者透過媒介去聯繫相關負責人，再之後會接觸到記者。這種情況大多數是要花錢的，商業性質也分單純的投放廣告和商務合作，價格也不一樣，看你的需求。
2、媒體報道有問題，你想聯繫記者：3個方法，第一媒體網站上一般都可以反饋問題的，可以嘗試。微博私信也可以嘗試。還有就是報道嚴重失實的可以透過舉報的方式去聯繫。
3、你本身就是媒介或者公關：純粹爆料的話可網站上直接爆料或者【聯繫我們】裏面打電話、發郵件溝通再有就是行業內部問問其他老師有沒有認識的人或者資源，求推薦，多參加行業活動。
1、
透過電話聯繫媒體，在報紙或新聞報道中尋找媒體電話號碼，並進行聯繫。
2、
在媒體網站或官方賬號留言，透過留言或在媒體網站發帖的方式聯繫負責傳播的記者。
3、
視頻曝光被動接觸網絡媒體，可以透過在網上發佈視頻進行曝光，如論壇、微博、今日頭條等自媒體網站。內容會吸引媒體關注，被動接觸。
4、
不是所有的小事都可以向媒體報道，也不是所有的小事都需要記者聯繫
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