用料
大米 二兩
薏米 一小把
鮮蝦仁 半打
乾貝 數顆
紫薯 一個
香菜 適量(可選)
鹽 適量
雞精 適量(可選)
做
步驟 1
把大米、薏米放入鍋中,加入清水,按照平時煮飯的方式煮熟
步驟 2
在煮飯的同時,紫薯切塊,放入開水中煮熟
步驟 3
煮紫薯的鍋中留適量開水,加入煮好的米飯,大火煮至粥稠
步驟 4
加入鮮蝦和乾貝,或其它喜歡的食材,海鮮變色後,關火,加入適量的食鹽和雞精(可選)調味,翻拌均勻
步驟 5
撒上一小把香菜(或小蔥)即可
食材:紫薯、蝦仁、大米、蔥。
紫薯蝦仁粥的做法:
1、將大米淘淨後加水泡半個小時。
2、砂鍋加水,加入一小段蔥、幾滴食用油,大火燒開,這時候把紫薯切小丁(像花生米大小)備用。
3、水開後,繼續保持大火,把泡好的大米緩緩放入鍋中,並不停地攪拌鍋底。隨後將紫薯也一起放入鍋裏。改中大火繼續煮十分鐘。
4、在中大火煮時,需要不時地攪拌鍋底,以防止粘鍋,同時能煮出米的粘稠感,使粥更濃郁。十分鐘後,調小火繼續煮20分鐘,蓋上鍋蓋並留出一個大縫,或者用根筷子隔着,以防止溢出。
5、小火20分鐘後,放入蝦仁,調中火再煮十分鐘,這次必須邊煮邊攪拌,因爲粥已經越來越濃稠了,如果不攪拌,肯定糊鍋底的。待到看到粥已經到自己滿意的濃度了,就可以關火出鍋,紫薯蝦仁粥就做好了。