吃與運動並存，才能狂吃不胖。人世間唯有運動與美食不可辜負，一但辜負其中一個，那就只能兩個結果——要麼，吃的不好要麼，吃了就胖。所以，爲了狂吃不胖，我們在狂吃的同時，不能忘記運動消食。人生之幸，認識一羣愛好美食、愛好運動的朋友，大家在一起，聊美食、聊運動品美食、多鍛鍊探討美食人生、健康減肥運動人生，我們愛美食和運動，我們更愛生活！
1、生命在於運動。——伏爾泰
2、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。——蘇格拉底
3、體操和音樂二個方面並重，才能夠成爲完全的人格。因爲體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖
4、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德
5、運動太多和太少，同樣的損傷體力飲食過多與過少，同樣的損傷健康唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德
6、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡
7、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——蒂素
8、運動是健康的源泉，也是長壽的祕訣。——馬約翰
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