幼兒體能訓練項目有哪些

兒童經常運動可以使鈣質分泌增加，促使長骨細胞的發育，促進骨骼增長。此外還可以增加體質，預防疾病。所以適當的體能鍛鍊非常重要。適合兒童的體能訓練有:

1、球類，如籃球、排球可以促使兒童長高。乒乓球，可以鍛鍊兒童手、眼、四肢、大腦的協調性。

2、器械類，如槓鈴、啞鈴、雙槓、單槓等，這些可以鍛鍊孩子四肢肌肉。

3、長跑、登山、競走等可以增強孩子的耐力。