以美的M3-L205C爲例,微波爐高火通常是100攝氏度或更高。微波爐火力可分爲低火、中火及高火三種:
其中低火只有10%的額定輸出功率,一般爲30-40攝氏度
中火則爲50%的額定輸出功率,溫度爲60-70攝氏度
而高火則爲100%額定輸出功率,意味着在工作時間內微波爐將會無間歇、不間斷地發射微波。