人如果睡覺的時候,不保持安靜的話,或者靜止的話,都會,嗯,很難睡好。因爲只有人了,希望安靜一點兒的環境去睡覺。他纔會嗯有一個良好的休息環境,才能徹底的放鬆。心情然後也能更好的進入睡眠。
如果你睡覺的時候還不能保持靜止,還在一直在忙着忙呢,那你怎麼可能去安心睡覺呢
不可能,安心睡覺的。