風味酸奶熱量

風味發酵乳酸奶的熱量是大約在每100克就有300到400大卡左右的熱量。因爲它屬於一種酸奶，酸奶主要是鮮牛乳經過發酵而成的，而光明都斯利安他家的酸奶的話口味獨特，咖啡味的最受消費者們喜愛。酸奶對我們的身體很容易出，可以幫助消化所以我們在一場生活中可以多去

每100克的牛奶含的熱量是57千卡，酸奶不會讓人長胖，因爲酸奶屬於低熱量食物，熱量大約爲72卡/100克。其中含有的營養成分能夠快速被身體吸收利用