益生菌12000億好。
益生菌8000億和12000億的區別在於菌株的數量上,12000億的數量要多於8000億。 那麼12000億的肯定好一些。
益生菌,簡單說來,就是對人體有益的細菌。是一類透過改善寄主(即爲寄生生物提供生存環境的生物)腸道微生物菌羣的平衡而發揮作用的活性微生物,能產生確切的健康功效,改善寄主的微生態平衡、發揮有益作用。