12歲以上孩子內驅力如何培養

儘量讓孩子自己安排自己的時間。自主性是獲得內驅力的前提條件，比如說，馬斯克小時候對學校的課程不感興趣，經常跑到圖書館去讀書，閱讀了大量的物理書籍，並最終成爲了世界首富。馬斯克就說，如果你做一件事情還需要別人激勵，那麼你就最好不要去做這件事。給於孩子自由，孩子才能找到自己的動力，當然我不是鼓勵大家一定都要像馬斯克學習，但是要儘量給孩子選擇的自由。

幫助孩子找到成就感。很多人擔心，如果讓孩子自由選擇，那他就選擇天天打遊戲怎麼辦事實上，孩子沉迷於打遊戲往往是爲了逃避外在的壓力，遊戲中的成就感是虛幻的，無法替代現實世界的成就感。如果孩子在現實中感受不到成就感，壓力過大，纔會沉迷於遊戲。在現實世界中能夠找到成就感的孩子不會長久沉迷於遊戲。父母要幫助孩子找到自己的成就感。每個小朋友喜歡的可能都不一樣，有的喜歡畫畫，有些喜歡音樂，有些喜歡運動，有些喜歡語言，有些喜歡數學。不要簡單的認爲喜歡數學就是好，喜歡音樂就不好。喜歡數學以後就能考上大學，喜歡音樂以後可能就吃不上飯。我們這個社會正在劇烈變化，人工智能正在蓬勃發展，很多以前的細分市場變得越來越龐大，要相信孩子最終都能找到自己的路

創造條件，做好引導。一旦發現孩子在某些方面表現出特長，要積極地創造條件，同時要降低啓動難度，像遊戲升級一樣，引入成癮機制，讓孩子不斷從中找到成就感，提高內驅力

尊重孩子，降低外驅力。受到尊重的孩子纔會自信，纔會產生內驅力。如果孩子整日得到的都是負面的反饋，那麼很容易會陷入到自我懷疑之中，最終會喪失前進的動力。千萬不要給孩子施加過大的壓力，否則孩子很容易會陷入習得性無助的境地，很多事情即使能夠做好也拒絕嘗試。