摩箭流瑜伽是什麼

摩箭流瑜伽最初是在阿斯湯伽初級中級序列的基礎上改編、創新而來。

它把流瑜伽的節奏感和阿斯湯伽的休式序列更加完美的融合在一起。其序列中豐富多樣的變休，既可以發揮原有傳統休式的益處，又可以靈活適應不同程度的學生，更是能有效幫助喚醒神經系統。補充並快速恢復精神與能量。

之所以稱爲摩劍流，是指有如摩箭般，“它可以幫你更快的達成”，並該流派非常鼓勵在練習中發揚用於變革自由創新的精神。