冬天暖寶寶貼在什麼位置最好

1、腹部

腹部，貼在內褲前面的話正好可以暖和小肚子，非常合適。小肚子。因爲子宮正好在那個位置所以覺得是最有效的。

2、 腰的周圍

腰部、背部。貼在腹部的話總感覺只有腹部會變暖，所以會貼在背部。生理期時，很多人腹部疼痛的同時，腰部四周也會有一種沉重感。用暖寶寶慢慢地讓其暖和起來吧。

3、肩部

雖然是少數，但是有一部分人會這樣做。痛經時，會出現什麼樣不舒服的症狀都是因人而異。

4、骶骨周圍

腰部、骶骨周圍。由於血液流通不暢，所以我覺得暖和骨盆周圍應該會有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的時候特別多。

骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨頭。用暖寶寶把位於骨盆中央的骶骨暖和起來的話，就會使整個身體都能快速的變暖。試一下用兩片暖寶寶將腹部和骶骨兩面都變暖，這樣效果應該也會不錯。

5、腳

寒冷是使痛經嚴重的原因之一。並且不少女性爲從腳前端開始往上蔓延的寒氣而煩惱。現在也有出售放在鞋裏使用的暖寶寶，所以感到腳前端寒冷的人可以試試這個方法。

由於身體寒冷而使血液流通不暢，有時也會讓痛經變得更加嚴重。因此充分利用好暖寶寶，嘗試一下這些自己就能做到的痛經對策吧。