大聰明是怎樣煉成的

1、

閉眼吃飯 爲了有意識地用腦，你可以阻斷一些資訊，比如視覺資訊。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裏，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。 偷偷變聰明，42個鍛鍊大腦的方法。

2、

吃富含卵磷脂的食物 乙酰膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙酰膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。 偷偷變聰明，42個鍛鍊大腦的方法。

3、

用手指分辨硬幣 隨時在口袋裏放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試着分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。 偷偷變聰明，42個鍛鍊大腦的方法。

4、

關掉聲音看電視 阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦