在家裏過得不自在，你就學着讓自己自在。找些事情給自己做。轉移自己的注意力。一般回家，父母都是比較嘮嘮叨叨的，不想聽的話就當沒聽到嘛。要適應環境，讓自己在不開心的地方，學着讓自己開心。活着開心最重要，開心使人快樂
家是最溫馨的港灣，是一個人最堅強的後盾，你要努力融入家庭和睦相處
在家不自在，要努力的適應。
過年回家，是中華民族萬家團圓的美好時刻。有的年輕人在城市生活時間長了，回到老家後不適應，會有不自在的感覺。俗話說金窩銀窩不如自己的狗窩。家裏條件再差，那也有父母的恩情在，有兄弟姐妹的親情在。家纔是最溫馨的港灣。
所以要努力的適應，自在的陪伴家人。
首先自己找出原因所在，然後克服它，最後多和家人溝通，聊聊心裏話，聊聊以前和大家一起時的開心事就好了。
多出去走走，不要每天都呆在家裏面，試着跟家人多溝通，說說話，人與人之前最重要的就是溝通
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