一口氣爬五樓的概念就是氣喘吁吁,當然這也分歲數和身體健康情況,20多歲的人爬上去一點問題沒有,40多歲的人就有點喘了,60多歲的人就氣喘吁吁了,70多歲的人在到3樓時就要歇一會了,這是指經常爬樓鍛鍊的人,如果不經常爬樓喘的還會厲害。