腰圍最標準是多少

腰圍正常範圍，男性一般小於85釐米，女性一般小於80釐米，但多少不是絕對的，因爲每個羣體存在個體差異，所以需要因人而異。

我個人認爲標準腰圍是76釐米至84釐米之間爲標準。擁有這種腰圍體型的人，無論是男是女，他（她）們的體重均在46至55公斤左右。可表示爲生龍活虎，生機勃勃，婷婷玉立，體態優雅，倩男靚女等等。擁有這種腰圍勤加鍛鍊可成型男猛女。

腰圍的大小通常受性別、年齡、身高等因素影響，正常男性的腰圍一般比女性腰圍大，例如男性腰圍正常值大概是身高釐米乘以0.42，女性腰圍正常值大概是身高釐米乘以0.34。個人身高與平均身高差異過大時，這個正常值存在一定波動。

成年人的腰圍，如果男性腰圍大於85釐米，女性腰圍大於80釐米，就屬於腹式肥胖體型。