1歲輔食可以加幹瑤柱嗎

可以，一般孩子在一歲左右就可以食用大人吃的食物，所以從這時開始就能夠食用少量的瑤柱，經過調查顯示，一歲到四歲的寶寶食用瑤柱的效果最好，因爲這時對瑤柱營養的吸收利用更加充分。

不過小孩子食用的瑤柱質量最好能夠上乘一些，否則效果會達不到預期，表面呈現金黃色或者棕色的瑤柱是最爲鮮美的，這可以放心的食用。

一歲以上的寶寶就可以適當的吃瑤柱。瑤柱的營養價值也很豐富，裏面含有較多的氨基酸，鈣等礦物質營養成分，食用後可以起到提高身體免疫力，利尿消腫，生津解渴的功效。瑤柱是一種海鮮類的食物，寶寶三歲多的時候，如果是出現有過敏的情況，儘量的要注意不要過多服用，以免影響胃腸道的消化吸收。