魷魚中是不含有酪氨酸的,魷魚中主要是豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血。除此以外魷魚還含有人體所需的氨基酸,是一種低熱量的食物。酪氨酸主要存在於豆腐皮、凍豆腐、花生、大豆等蛋白質比較多的食材中,可以用來調節情緒。