方法很多，不停的運動，最好是飯也不要吃，一直不停地做事，在太陽下，不要喝水，不要吃飯。又比如去跑個100公里，做1萬個俯臥撐啥的，去工地上啊，幫人義務勞動被磚塊啊，之類的！不過都比較費時間。時間就是金錢啊，直接撞牆吧。
那就什麼都不想地使勁工作，累倒了再停下來，找個地方，給個哭的理由，狠狠地哭，然後再自己想清楚，給自己出路……
不停的運動，最好是飯也不要吃，不停的折磨自己，勞動方面或身心方面，勞動方面就是不停的幹活，幹一些要用很大勁的活，一出了汗就會中暑，中暑了就會暈，身心方面，就比如學習用腦，想一些複雜的知識，這樣一直想，就會發生精神上的累，有時你實在想不出來，又硬要想，這身心就會累倒。
從生至今都保持每晚至少六小時睡眠時間，平均8小時，最累的時候也是這樣，大不了明天做，大不了辭職不幹，大不了畢不了業，所以從來都沒累倒過自己，我很引以爲傲
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