牙膏是我們每天必須要用到的生活必需品，可以清潔我們的牙齒，清新口氣，避免得上牙齒疾病。但是我們去超市買牙膏的時候就會發現，牙膏便宜的有四五塊的，貴一點的二三十塊甚至一百多塊的牙膏也有。那麼這麼貴的牙膏真的有用嗎？..
其實相信大家已經發現，不管**牙膏多貴多便宜，在牙齒的清潔度上，其實並沒有太大的區別。 不是説你用的牙膏貴，刷出來的牙齒會那麼白。 不管怎樣，效果只能在電視廣告中看到。 在現實中很難看到。 我們的牙齒不是亮白的，會有一點點黃。 存在，所以做廣告也是為了誇大效果。 所以我們不應該盲目跟風大品牌。 貴的不一定適合我們，選擇對了牙膏，我們的刷牙方式同樣重要！
主要貴在牙膏的成分。
研磨劑用於清潔牙齒表面，是牙膏的主要成分。
低級：碳酸鈣磨料硬度過大，晶體呈鋭角，對牙面影響最大
高檔：二氧化硅、磷酸氫鈣、氫氧化鋁的硬度比較適中，晶形也較好，對牙面的損傷小得多。
起泡劑是牙膏必不可少的成分之一，畢竟大多數人都覺得泡沫是清潔它的唯一方法。
低級：十二烷基硫酸鈉，英文名稱：Sodium laurylsulfate，又名十二烷基硫酸鈉、十二烷基硫酸鈉、椰油基硫酸鈉，簡稱SLS或K12。 SLS會誘發和加重口腔潰瘍，所以很多高端牙膏都沒有以SLS為賣點。
高端：氨基酸，如月桂酰肌氨酸鈉、甲基椰油酰牛磺酸鈉
防腐劑是必不可少的，畢竟牙膏開封後要放很久。
低端：低成本防腐劑，如苯甲酸鈉、苯甲醇、山梨酸鉀
高端：對於高端產品，可以使用對羥基苯甲酸甲酯。
1、選擇含氟牙膏。 含氟牙膏可以使牙齒更堅固，更有效地預防蛀牙。
2、選擇顆粒比較小的牙膏，可以減少對牙齒和牙齦的傷害。
3、牙齒健康的朋友不需要購買藥用牙膏，因為藥用牙膏可能會破壞口腔菌羣的平衡，導致口腔出現新的口腔問題。
4、選擇國產品牌牙膏。 牙膏的主要作用是清潔口腔。 國產品牌牙膏是根據我們的體質開發的。 我們可以理解成本和效果，我們不能買錯。 而且不比進口的差，價格比進口的便宜。 沒有什麼問題。
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