橙子燉梨冰糖水的煮法

1、水開後放入切塊的梨，煮15～20分鐘，把梨燉軟

2、將橙子放進去煮5分鐘

3、將紅棗、冰糖放進去再煮3～5分鐘

4、關火等温度降至60攝氏度，再酌情加入蜂蜜

5、真的很潤，喝完2～3小時後，喉嚨明顯不痛了。味道也很不錯，感覺在喝飲料，酸酸甜甜，又梨香又有橙子味。喝着感覺很養生很安心