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鄉寧鍋盔咋做

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:2.46W
鄉寧鍋盔咋做

食材:

麪粉300克 酵母3克 白糖一勺 温水170ml

肉250克 梅乾菜150克 姜適量 葱適量 白芝麻適量

鹽1勺 生抽1勺 老抽1勺 胡椒粉1勺 香油1勺

做法:

第一步:300克的麪粉倒入大碗中,加3酵母,1勺白糖(促進發酵),最後倒入170ml的温水,攪拌成棉絮狀後再揉成光滑的麪糰,蓋上保鮮膜放温暖處醒發1個小時。

第二步:麪糰醒發的時間來準備餡料,梅乾菜比較鹹,用清水把附在表面的鹽清洗乾淨再浸泡1個小時。

第三步:把浸泡好的梅乾菜撈出擠幹水分再剁細。

第三步:鍋中放油,油熱下薑末煸炒出香味再下入剁細的梅乾菜,翻炒2分鐘出鍋備用。

第四步:三肥七瘦的肉剁成肉末,加葱段,薑末,1勺生抽,1勺老抽,1勺鹽,1勺香油和1勺胡椒粉攪拌均勻,然後再倒入炒好的梅乾菜攪勻,餡料就調好了。

第五步:這時候麪糰已經發酵至兩倍大,手指戳一個洞不回縮而且有蜂窩狀,説明麪糰發酵成功。

第六步:醒好的麪糰揉搓排氣,分成八個相同等份的劑子揉圓再抹上食用油,蓋上保鮮膜醒發20分鐘。

第七步:醒好的麪糰用手撐開,中間放上餡料像包包子一樣包起來,收口朝下擀開,擀成橢圓形,表面抹上水再撒一些白芝麻。

第七步:全部擀好後分兩次放入烤箱烤,上下火200度烤20分鐘,要根據自家烤箱的脾性來調整温度。

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