國標舞慢三入門:首先站直,抬頭挺胸,收腹,二手打開,女士頭往男士右側,以90度側,女士的右腿能近男士。慢三的節奏是慢快快,第一步慢步是大步,後二步快步從小到最小,第一大步女士必須往下,到第二步開始往上升,也就是説第二第三的快快是往上升。