沙光魚的籽能吃。因為沙光魚的籽具有清熱解毒的效用,而且他們裏面還含有大量的軟磷脂和脂蛋白,我們也能利用這樣的東西來做出更好吃的魚子醬,並且能讓我們的身體變得更好,所以我們也能從中獲得更多的經濟價值和營養價值,所以我們要多吃一點。