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42式太極拳彎弓射虎教學李德印

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.84W
42式太極拳彎弓射虎教學李德印

1、右小腿屈收,右腿屈膝提於體前 側,腳尖下垂,左腿獨立站穩上體左 轉,兩掌繼續左擺,左掌擺至身體左 側,右掌擺至左肩前下方,掌心均向 下,高與肩平目視左掌。

2、右腳向右前方落步,上體右轉兩 掌同時下落劃弧,目視兩掌。

3、重心前移,上體右轉兩掌向下、 向右劃弧至身體右側時兩掌握拳,拳心 向下目視右拳。

4、上體左轉,右腿屈弓,左腿自然蹬 直,成右弓步左拳經面前向左前方打 出,高與鼻平,拳心斜向前,拳眼斜向 卜右拳同時屈肘向左前方打出,至右 額前,拳心向外,拳眼斜向下目視左 拳。