200米,彎道起跑,主要就是起跑要好,為了方便於彎道起跑後能有一段直線距離進行加速,就在彎道右側安裝起跑器,沒有起跑器應該在這個地方做起跑姿勢,方向對着彎道的切線方向。
彎道起跑後,前幾步應沿着內側分道線的切線跑進,加速距離應當縮短,在進入彎道時,沿着內側跑,身體及時向內側傾斜,加大右側腿和臂的擺動力量和幅度。
直道上就和百米跑的中途跑技術一樣了。