先跺腳(當然是用你的腳去跺勒你人的腳),這時敵人必定分散注意,他勒你脖子的力氣就會小了一點,然後你護住脖子的右手就可以肘擊敵人的腹部,如果可以的話就可以背肩摔了。 
這時迅速逃離,往有人,人多的地方跑,可以喊出來。一般這種情況如果不是在荒蕪人煙的地方還是能夠逃生的。希望有幫助
被人用腳纏住脖子,那麼你手可以夠到的地方,大致使他的大腿根部至下腹之間,這個區間的致敏點很多,你可以用錘擊他的方式,讓他的腿部肌肉放鬆,從而掙脱他的束縛。