你好,家裏燈光的亮度要適宜!既不能過亮,也不能過暗。原因如下,1、家裏燈光過亮時,容易刺眼,並讓人產生炫目感 從而不利於視力健康。當夜間需要開燈時,太亮了容易讓人難以適應,並對視力產生不良影響。
2、光線過暗,對視力不好如果,長期生活在光線不好的環境下,容易導致視力減退,用眼過度疲勞,甚至近視眼。