早晨洗海澡好嗎

不好，早晨剛起來，陽氣還沒有升起來，就洗澡肯定不好的，早上洗澡很身體很容易得濕氣，濕氣重了，人的身體就會出現各種毛病！濕邪進入體內，以後身體就會出現各種毛病！身體不好吃各種藥對腎臟又不好！所以要懂得養生很重要！特別是中老年人

洗海澡儘量不要早晨洗，那時水温低，除非你經過冬泳訓練，上午9點至下午4最好也是避開，那是太陽很毒，容易曬傷。我一般是下午5點之後開始，累了的話上岸躺着休息，還可以做日光浴或沙浴。一個字形容：爽兩個字形容：真爽三個字形容：爽歪歪。