只用清水沖洗,只能洗掉頭髮上的汗,但是頭皮中的油脂就沒辦法清洗乾淨。洗頭髮使用的水温最好在40度左右,不要過熱或者過涼,把洗髮水倒在手上,加水揉出泡沫,再塗在頭髮上,輕揉頭髮,這樣做的目的,是洗掉部分吸附在頭髮上的灰塵和頭皮屑、皮脂等等污垢。