400米每個人起點相差6.908米。標準的400米跑道,彎道最內圈半徑36.5米,每條跑道寬1.1米,400米是指賽場最裏面的一條跑道,400米共有兩個彎道,兩個直道,最裏面的每個彎道114.61米,每個直道85.39米,400米的起點是彎道處。起跑時,只有最裏道的在起點出發,次裏道的由於彎道的緣故起點會比最裏道的起點長6.908米,剩下的跑道的起點以此類推。