洱海是淡水。
洱海，古稱昆明池、洱河、葉榆澤，位於雲南省大理白族自治州大理市，湖水面積約246平方千米，呈狹長形。北起洱源縣南端，南止大理市下關，南北長約40公里，是僅次於滇池的雲南第二大湖，中國淡水湖排名居第7位。“洱海”雖名為海，實則是一個內陸湖泊。
雲南的洱海是一個內陸湖，他的水一般都是淡水，雖然洱海中有海字，但是他和大海還是有區別的，它裏面並沒有那麼多的鹽的成分
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