來姨媽當然可以吃烤肉自助了,不要吃太辛辣的東西,也不要喝涼的飲品就好了。我姨媽期間除了不吃涼的,其他的都沒有忌嘴過的。只要沒什麼不舒服的,想吃烤肉就可以吃的,不要吃辣的就好了,姨媽期間沒有那麼嬌貴的,我有時候忍不住還會吃很辣的螺螄粉呢