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秋葵會降血壓嗎
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心理
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秋葵不會降血壓,可以延緩衰老,具有抗氧化的作用。想要降血壓
飲食
要絕對保持清淡,食鹽的攝入量每天一定要控制在6克以內,而且也保持適當的
運動
量,減少脂肪的攝入,多食用含鉀元素的食物,比如説各種蔬菜與
水果
。
Tags:
秋葵
降血壓
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