1、多照鏡子
別總因為自己的面容不夠姣好，就不敢直面自己的容貌，愛照鏡子，愛在鏡子前擺弄自己心愛的衣服的人往往更自信，因為鏡子能夠反饋給我們美與醜的自我姿態，這樣在別人面前就能表現出最美的一面了~
2、穿着漂亮得體的衣服
服飾是一把利器，它能瞬間讓人看起來高大上。出席重要場合、重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮。
3、永遠做好充足準備
台上的自信和從容源自台下一遍又一遍的苦練，每當重要面試、表演或者當眾發言，一定要事先做好準備，在家人、朋友面前練習好如何説話。
4、做一件個性之外的事
換一套顏色鮮亮的衣服，去登山騎行，嘗試潛水，所有那些在你看來有些冒險的行為，都值得一做，無論結果如何，你至少可以為自己的勇敢而喝彩。
5、學會獨處
獨處是一門課，習慣了男朋友陪伴、好朋友一起玩鬧的日子，你會不習慣一個人的時候，有他們在你會很自信，這是原於他們幫你解決了很多問題。實際上你個人並沒有成長，什麼時候自己拿主意就真的長大了!
6、勇敢説不
對不喜歡做的事情説“不”，對沒好心的同事説“不”，，拒絕他人往往需要更大的勇氣，勇敢的告訴他自己説“不”的原因，讓他知道你真的不是那個什麼都忍氣吞聲的老好人!
1、着靚裝 。儘管衣着不能決定一個人，可衣服的確影響人的自我感覺方式。沒有人比你自己注意你的外表。當你的衣着看起來不太好時，你的行事方式以及和別人交流的方式就會改變。因而你可以通過好好打理自己的外表來增加自己的優勢。
2、快步走路。告訴別人一個人自我感覺怎麼樣的最簡單的方法就是看她走路。慢?疲倦?痛苦?或者精力充沛並且有目的?有自信的人走路都很快。他們知道自己要去什麼地方，知道要去見什麼人，並且有重要的事情做。
3、好的體態。同樣，人們的體態都有一個故事。耷拉着肩膀、無精打采的人看起來缺乏自信。他們對自己所做的事情沒有熱情，也不認為自己很重要。擁有好的體態，你自然而然就會感覺更自信。挺胸抬頭，眼睛直視前方。
4、個人商業廣告 。建立自信最好的方法是聽勵志的演講。很不幸，聽一個好的演講的機會難得。但是你可以通過商業廣告來填補這個空缺。寫一個約30到60秒的能表達你力量和目標的演講稿。
5、感恩的心。當你過分注意你想要得到的東西，腦子裏就會有很多理由你為什麼需要它。這樣會導致你細想自己的弱點。避免這點最好的方法便是一直持有一顆感恩的心。每天花一些時間在腦子裏列出你所需要感恩的所有事情。
6、讚美他人。 當我們消極地評價自我時，通常情況下我們也會喜歡對他人閒言閒語甚至充滿侮辱，將這種消極的感覺推己及人。為打破這種消極的循環，我們需要養成一種讚美他人的好習慣。不要對別人造謠中傷，而應該稱讚身邊的人。
7、坐在頭排。在學校，辦公室以及世界其他的公共集會中，人們總是爭取坐到屋子的最後面。大多數人喜歡後排因為他們害怕被人注意。這表明人們缺乏自信。如果你坐在前排，你可以拋開這種毫無理性的恐懼並建立自信。
8、大聲説話。在團隊討論中，很多人從來不發言因為他們害怕別人覺得自己説的話讓人覺得他們很笨。這種恐懼並不對。一般而言，人們的承受力比想象的更強。事實上大多數人都在和同樣的恐懼做鬥爭。
9、體育鍛煉。沿着個人外表的思路，能推出健康的身體對自信影響甚大。如果你身材走樣，你會感覺不安全，且精力不足。通過體育鍛煉，能塑造體型，讓自己充滿精力，積極地做好事情。科學地鍛鍊身體不僅讓你感覺更好，還能在未來的日子創造積極的動力。
10、關注貢獻。 我們太過注重自我慾望的滿足。我們太過關注自我而很少關
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