寶寶不能天天吃蓮子,蓮子羹偶爾吃一點點還行,非常小寶寶不能吃蓮子,對身體和消化不是太好。
蓮子適合大一點的寶寶和成年人食用,但也不能天天食用,蓮子是食藥同療不可以每天吃,不能隨便按照自己的喜好吃會起不良反應。
大一點寶寶吃的把蓮子煮非常軟糯爛,食用量需少。