古代立秋的標準

按照傳統，是以二十四節氣的“立秋”作為秋季的起點。進入秋季，意味着降雨、濕度等趨於下降或減少。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落。

從現代氣象學上劃分，北温帶的秋季在8月23日（處暑）~11月22日（小雪）南温帶的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小滿）。

現我國劃分四季常根據氣温變化劃分，採用的是近代學者張寶堃的“候平均氣温”劃分。按候平均氣温法，判定入秋主要有兩個標準，一是：連續五天日平均氣温介於10℃－22℃即可視為入秋，成為“簡標”二是：連續5組滑動平均氣温低於22℃。一組滑動均温指當天均温加上前四天均温除以5，得出5天滑動平均氣温，這是“滑標”。進入秋季，意味着炎熱天氣已過去，開始涼爽。

立秋並不代表酷熱天氣的結束，所謂“熱在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至處暑往往還處在“三伏”期間，所以初秋天氣還很熱，真正涼爽一般要到白露節氣之後。熱與涼的分水嶺在秋季，並不是在夏秋之交。秋天的氣候分為兩個階段，初秋“悶熱”，仲秋後趨向“乾燥”、“涼爽”氣候特徵。