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學校用瑜伽墊一般多大

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:3.04W
學校用瑜伽墊一般多大

瑜伽墊尺寸是1.61cmx173cm,2.61cmx183cm

國內的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸,1.61cmx173cm,這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習者使用,2.61cmx183cm,這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習者使用。

瑜伽是源自印度的一種健身運動,現在越來越多的人在學習,瑜伽有些姿勢都比較大 有了瑜伽墊後 在上面可以防止滑動 最大的保護好自己,一般的在家裏,瑜伽墊主要是為了防滑,隔潮稍微柔軟一點,避免身體直接接觸地面帶給你的損傷,如果是在户外,完全可以不用瑜伽墊,做站立的體式就不需要,當然這得取決於對於動作練習的熟練程度,如果是有了豐富的練習經驗,就可以隨時就地取材的去練習

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