減肥的患者可以吃三明治,減肥的患者在飲食上不是絕對的忌食某些食物。建議患者應儘量在早晨或中午食用,不要在晚上吃三明治。減肥期間的患者在飲食上應該清淡飲食,多吃蔬菜水果類的食物,避免進食油膩性較大的食物和高膽固醇食物。
在減肥期間應注意多運動,增加體育鍛煉,有利於脂肪的燃燒,減少肥胖的發生,應堅持鍛鍊,持之以恆,宜合理飲食,注意休息。