4歲寶寶的枕頭高度在6~7cm左右比較合適。
大人覺得睡枕頭比較舒服，這是因為成人是有頸椎曲度的，由於頸椎曲度的原因躺下後跟牀之間會有縫隙，枕頭承託着頸椎，可以讓頸部更加放鬆。但是孩子和成人有一定的區別。孩子在沒出生的時候，在媽媽子宮裏的時候，是成蜷縮狀的。出生後一直到三個月左右，整個脊柱是呈C型的。孩子在平躺的時候，頸椎是平直的，頸部和牀面之間並沒有特別大的空隙。這時他們的頸部是自然舒適的狀態，並不需要枕頭
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