戳腳拳以腿腳功夫為主,歷史悠久,相傳起於宋代,盛於明清。中國民間傳説的武松醉打蔣門神的故事,説是武松使用了戳腳裏的玉環步、鴛鴦腳,所以現在還有人把戳腳稱作“水滸門”。
     戳腳拳的實戰能力非常強,防打結合,招法設計合理,腿法靈活多變,主要攻擊脛骨,腳背,襠部,腹部,兩肋等要害部位,出腿隱蔽快捷,令人防不勝防。攻力訓練也有特長,訓練有素的人可以一腳踢碎數塊磚頭,或踢斷木樁。