哪四种人夏天不能喝牛奶|健康营养食谱

喝牛奶其实是一件健康的事情，但是你知道喝牛奶要分季节喝才健康哦，民间流传着“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。天气越来越热大家心里不免矛盾起来，夏天到底该不该喝牛奶？健康营养食谱：哪四种人夏天不能喝牛奶

健康营养食谱：哪四种人夏天不能喝牛奶

胃虚弱者

胃功能虚弱的人夏天不能和牛奶，胃虚弱就是小功能不强，容易拉肚子，正在拉肚子的病人就更加不能和牛奶了。

健康营养食谱：哪四种人夏天不能喝牛奶

痰湿较盛者

患有支气管扩张和慢性支气管炎的病人夏天也不能喝牛奶，没有食欲、为腹胀满病人也不能喝牛奶。

健康营养食谱：哪四种人夏天不能喝牛奶

饮食积滞的病人

对饮食要求我们也要注意，喜欢吃奸诈油腻、生冷食物和饮酒过量的病人夏天不能喝牛奶。

健康营养食谱：哪四种人夏天不能喝牛奶

营养过盛的人

喝牛奶要注意时间，吃饱喝足后不能立即和牛奶。