​吃多少甘蔗对牙齿比较好|甘蔗吃多了对牙齿好吗

甘蔗，这是一种水果，是很多人都是喜欢吃的，可不是一般的好吃美味的，那么甘蔗吃多了对牙齿好吗？甘蔗吃多少对牙齿好？

甘蔗吃多了对牙齿好吗

吃甘蔗可以清洁牙齿，因此对牙齿有好处。

甘蔗中含有丰富的纤维素，咀嚼的时候充分接触牙齿，因此可以去除牙齿表面和缝隙中的污垢和残留物，同时也能带走一些细菌，因此吃甘蔗对牙齿有好处，但是不能食用过多。

吃多少甘蔗对牙齿比较好

一天吃2节甘蔗对牙齿比较好。

一天食用2节甘蔗既可以清洁牙齿，有不会因为食用过多而导致咀嚼肌膨胀，同时还能防止吃甘蔗过多导致的其他问题，因此吃2节甘蔗就可以了。

吃甘蔗对牙齿是有好处的，但是也是不能多吃的。