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拳击多久可以学会

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:2W
拳击多久可以学会

拳击是一项对身体素质和技术要求很高的体育项目,深受广大人民群众和青年男女的喜爱,一般情况下接受拳击训练越早越好,练习拳击的时间越长水平越高,男孩在15岁左右女孩在13岁左右就可以学拳击了,如果条件出众,脑瓜聪明的人一般一个月左右就可以学会拳击

拳击多久可以学会

拳击要多久可以学会.不同的人有不同的时间,还要看各人的努力程度,专业运动员一般都是8小时,从你问题上看肯定是个零基础的人,你没有那么大的体能去保证训练,就算有,体力透支到一定程度时练习动作会变形,对于初学者来说是不利的。

正常来说,拳击的基本动作也不多,按照我个人的经验,一个月就能把所有基本动作练会,但并不代表你会运用,你还要在一次次的实战中提炼自己的技术,这个过程大概3个月,也就是说大概打3个月的实战练习,你在运用技术方面才算入门。如果没有实战练习,学到的技术就跟学广播体操一样。

拳击多久可以学会

如果一周练习3小时,想掌握基本全部要领。可以说是2个月都能知道要领是什么,拳击本身是易学难精,动作也就直钩摆

躲闪下潜摇臂侧闪后闪,步法也就前后左右走步 滑步 跳步 等动作 总数架起来也就那么多东西。

但是只能掌握个理论,仅此而已。如果想把动作变现出来,并且想出成绩打比赛,就需要每天训练。

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