1、自驾路线
从攀枝花沿老国道213到元江县，红河谷的热海——哩——很远，可以体验神奇的沸泉，不同的风情，美丽的山水~ ~ ~
2、沿途风景
1、红河谷热海
“元江红河谷热海”是元江县集温泉养生、度假休闲、旅游观光为一体的旅游度假村。5用天然石材打磨的小滚锅，不用火，不用电。把各种新鲜食材放在滚锅里煮熟，就成了美味。60多米长的植被棚沿河而建，构成了独特的“无火做饭，水上长街宴”。在享受温泉的同时，你可以品尝用沸水煮的沅江风味的食物。“热海”地热温泉温度高达94℃，温泉日出水量约1500立方米。除了美食长街宴，还有哈尼梯田温泉养生区、树屋洞精品酒店区、温泉热区生态氧吧区等其他功能区。
94℃天然沸泉，富含30多种对人体有益的矿物质和微量元素，如硫、硼、硅等。、弱碱性国家标准医用热矿泉，浸泡在天然温泉中，养生护肤。森林露台、游泳池、水上乐园、网球场等健身娱乐场所。
门票:175元
2、米里乡
米粒乡是云南省革命老区之一。爱国民主人士李故居是一座古色古香、富丽堂皇的古建筑群。米粒乡位于元江县西部，土地总面积190.13平方公里，最高海拔2321米，最低海拔966米。
除了体验红色之旅，米粒哈尼族独特的民俗文化也值得细细品味。从米粒村出发，经过下龙塘、孟鹏村(哈尼大寨)，往213国道303方向走，全程沿着水泥路，一望无际的美景。上龙塘和下龙塘的油菜花，花重叠，满眼金黄。
孟鹏村李子干教授的“沃野阿玉”茶园，数百亩茶树连绵起伏，绿意盎然。山、乡、村、云构成了一幅美丽的山水画。
食物推荐:熏肉、鸡粥
3、袁茵镇
阴镇位于玉溪市元江县西南部，玉溪、红河、思茅三市交界处。该镇位于袁茵街，距元江县城40公里。
袁茵-哀牢山深处，千年历史的白族古镇。走进“三乡八家”的白族村，既有历史的影子，又有现代的味道。可以看山看水，可以寄乡愁。
1、盛远根雕艺术:
李元胜，袁茵镇安定村委会安定村人，国家级美术大师，省级民间艺人。李元胜的根雕艺术闻名遐迩，其大型根雕作品如《九龙十八宝》、《九龙壁》、《人与自然》、《哀牢熊峰》、《松滋观音》等都是优秀的根雕作品。李元胜根雕艺术极具发展潜力，是我镇不可多得的优秀民间手工艺艺术。
2、石碑雕刻艺术:
流传在袁茵镇本干村、布窑村一带的石碑雕刻，也是我镇历史文化悠久的民间传统工艺品。其石碑雕刻以其精美的图案和精湛的工艺赢得了各界人士的赞誉和欣赏。
3、《化石之火》和《洞经之乐》:
“洞经音乐”是远东白族人民喜闻乐见的优秀传统文化。它是一种古老的宫廷音乐，以其优雅的旋律和丰富的内容与形式吸引了世人的目光。近年来，各级文化部门对袁茵白族洞经音乐进行了深入的研究和探讨，为保护和传承这一优秀文化遗产做出了积极的努力。
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