养生歌词曲:杰歌书画。演唱:杰歌书画。歌词意:寒从脚上起病从囗中入，大蒜是个宝常吃身体好，多喝凉白开建康自然来，饭后一支烟害处大无边，若要不失眠煮粥加白莲。
指梳头干洗脸，头脑清醒驻容颜，洗洗鼻揉揉眼。
远离感冒和花眼，大步走小步跑，一天万步比较好，循渐进持之恒常年坚持必然灵。等等
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