五分半的配速全马用时多长时间

全程马拉松距离是42.195公里，全世界举行马拉松的比赛也越来越多，特别是国内的赛事更是甚多，但是全马距离长，对人的考验很大，不要盲目跟风跑全马，五分半配速跑完全马大概用时232分钟，就是3小时52分钟左右，这个水平在业余跑者中属于不错的成绩了。

全马全长四十二点一九五公里，如果根据全程可以保持五分半的配速，那么完成全马约需要花费二百三十二分钟，也就是差不多三小时四十分钟左右，目前全马完成最快的记录在130分钟左右，这个配速其实普通跑者对于跑全马来说算是快的，但是专业级就属于中等。