主料：牛腩肉1500g、牛蹄筋1000g辅料：泡辣椒约50g、泡仔姜约50g、郫县豆瓣70g、花椒30g、八角5个、草果3-4个、干红辣椒及蒜瓣适量、油大约50g做法：
1、牛腩肉和牛蹄筋清洗干净后分别切成3cm宽、5cm长的块泡仔姜掰块、泡辣椒切段2、炒锅中倒油，大火烧至七成热，放入大蒜瓣、泡仔姜块、泡辣椒段、干红辣椒花椒及郫县豆瓣，爆炒出香味后放入切好的牛腩肉块、八角以及草果3、翻炒均匀后加入凉水（水量以没过牛腩肉块2cm为宜，量太大，我的锅就有点小了，水添得不足，转入慢炖锅后又添了些），大火煮至沸腾，转入慢炖锅继续炖煮1.5---2个小时4、之后放入切好的牛蹄筋，继续炖煮1个多小时，至肉酥烂即可。
泡姜泡椒切碎牛肉洗净切片，拌入生抽和白糖，加一勺食用油，抓匀腌制备用
锅中热油至6层熟，倒入腌好的牛肉片，快速滑散
同时倒入泡姜泡椒碎，炒匀熄火
继续翻炒2分钟，起锅，撒上葱花即可
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